A melhor coisa do mundo “ou uma das melhores” é comer o que você gosta e o que tem vontade. Eu treino na academia, sou disciplinada, mas não agüento a tal dieta que preciso fazer para perder percentual de gordura. Nunca fui magra. A não ser uma época em que fiquei em depressão e emagreci 16kg em 2 meses por causa de um término. Também, tinha de ter homem no meio disso néam? Kakakak Mas então. Depois da dengue e alguns quilos e medias a menos acho que posso tentar fazer uma reeducação alimentar sem que eu fique louca. Isso mesmo. Porque dieta pra mim, é a mesma coisa de estar na fase de TPM e eu simplesmente fico insuportável. Costumo dizer para meu endocrino que eu faço dieta, eu faço academia mas por favor eu quero VIVER e meu personal entende isso perfeitamente. Bruno Gonzalez. Ele faz minha ficha, está cansado de saber que não sou de suas melhores alunas, mas também sabe que me esforço pra não me encher de bobagens a ponto de decepcioná-lo nos treinos. Não tô nem aí se me acham gordinha, o negócio é que eu me garanto de qualquer jeito e não preciso perder peso pra ser mais feliz aqui ou na china. Minha fórmula de vida saudável está na minha cabeça. Bons amigos, pessoas de boa saúde mental por perto, ser gentil, paciente, educada, não ficar lamentando da vida, ser flexível, viajar, comprar aquele objeto da vitrine que desejo a tempos. VIVER. Pegar um vôo na próxima semana pra ver meus amigos que moram longe, conhecer pessoas novas. OUVIR. Prestar atenção nas coisas, no que falamos. PENSAR. Deixar entrar oportunidades e ver que você é mais capaz que pensa em realizar aquele projeto que antes você achava absurdo e inalcançável. Tem gente que não sabe dar bom dia, não sabe agradecer quando agente dá passagem no trânsito, é incapaz de atravessar um idoso ou um cego na rua. Tem muito mais coisa pra chatear do que ter um percentual de gordura acima do estabelecido. Gosto do que vejo no espelho, de quando faço uma maquiagem marcante nos meus olhos, afinal eles falam por mim. Adoro salto, me deixa elegante e poderosa, me faz pensar que sou e olha que SOU mesmo. Adoro música, me faz lembrar do ontem, do hoje e do amanhã. Amo dirigir, me faz viajar quilômetros mesmo que eu vá apenas ali na esquina. E quando eu digo que Vou eu vou, e quando digo que olho, eu olho, e quando eu falo que vou fazer eu FAÇO. Gosto de elegância, de glamour, de cheiro, gosto. Gosto de coisas novas, do que me faz bem, do que me arranca gargalhadas me faça feliz. Penso que posso sempre melhorar, mas esse melhorar é pra mim, e não para as pessoas que acham que eu fico melhor desse ou daquele jeito. Eu vivo.
Um comentário:
Sou estudante de Nutrição e ADOREI a filosofia, também compartilho e propago para que as pessoas tenham pensamentos como o seu.
Nada de dieta, isso só faz mal à saúde das pessoas e incita paranóia. Ter uma alimentação saudável é se cuidar e VIVER.
PARABÉNS!
Postar um comentário